cases 症例の一覧
選択中の症状: 不安
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パニック症状が1度出た時から、胸のザワザワが日常的に起こる。
自律神経が崩れていることを御本人は自覚されています。
神経とか身体の過緊張がなかなか取れない症状でした。
ご相談の場で体の緊張を抜く座り方をしていただき、すぐに緊張が取れ始めました。
パニック障害は、体が疲れ切っているのに、気持ちだけで動かそうとする、不一致の際に起こることが要因の一つです。
体を立て直していけば治ります。 -
予期不安、パニック発作
初診時の所見：電車のトンネル通過時や停車しにくい状況で強い不安が出現する。
1年前に配偶者を亡くして以降不安が増悪。
もともと胃腸虚弱で下痢傾向、食後の眠気や口内炎が出やすい。小児期から腹痛と失神を繰り返していた既往あり。動悸、息切れ、イライラがあり、呼吸が浅い。
方針：胃腸機能を整え体力を回復させながら、不安や動悸など心身の緊張を和らげる調整を段階的に行った。腹部の不安感にも配慮し、体の安心感を作ることを重視した。
改善の様子：体調の底上げとともに不安やイライラが改善。腹部不調も落ち着き、発作は消失。朝もすっきり起きられるようになり、約4か月で職場復帰を決めるまでに回復した。
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